- Alessia
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Vorresti acquistare una coppetta mestruale come sostituto ecologico e facile da usare durante le mestruazioni ma sei preoccupata di non riuscire a mantenere un'igiene corretta?
In questo articolo ti racconto quanto è semplice pulire la coppetta o il disco mestruale in modo da evitare infezioni e far si che la tua coppetta duri per molto tempo.
Le coppette mestruali sono disponibili in diversi materiali, i più utilizzati sono il silicone medicale, l'elastomero termoplastico (TPE) e alcuni modelli in gomma.
Se ti prendi cura della tua coppetta potrà durarti per molti anni.
Primo utilizzo: cosa fare?
Prima di utilizzare la coppetta mestruale per la prima volta e ad ogni inizio del tuo ciclo mestruale
(primo giorno di mestruazioni), è necessario sterilizzare la coppetta.
Per farlo puoi:
- Far bollire in un pentolino la coppetta mestruale con acqua per 5 minuti
- Utilizzare lo sterilizzatore pieghevole per sterilizzare la tua coppetta nel microonde.
Basta riempire d'acqua e mettere nel microonde e far bollire in forno per 2-3 minuti per garantire che la coppetta sia pulita e pronta per il prossimo ciclo mestruale.
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E durante l'uso quotidiano?
Durante le mestruazioni, quando rimuovi la coppetta, è sufficiente svuotala e sciacquala con acqua calda.
Almeno ogni 12 ore lavare la coppetta con un detergente specifico per coppette, come il detergente Lunette .
Per evitare danni alla tua coppetta o irritazioni vaginali NON utilizzare:
Detergenti aggressivi, Saponi forti o con profumo, Antibatterici o disinfettanti chimici, Bicarbonato di sodio, Aceto, Alcool o Candeggina.
È normale che con l'uso nel tempo rimanga qualche macchia sulla tua coppetta, questo non ne compromette l'uso e la pulizia.
In ogni caso, se vuoi eliminare le macchie, puoi lasciare in immersione la tua coppetta in acqua calda e un cucchiaio di percarbonato di sodio, tornerà subito perfetta!
Mantieni i fori liberi!
I forellini presenti sulla tua coppetta che ti permettono di ottenere l'effetto sottovuoto devono rimanere liberi per garantire la migliore aderenza fra la coppetta e la parete vaginale.
Qualora i forellini vengano ostruiti da sangue mestruale o grumi, questi devono essere liberati:
Lavati le mani e riempi la coppetta mestruale con acqua.
Metti il palmo della mano sull'estremità larga della tazza in modo che sia completamente coperta.
Premere la tazza in modo che l'acqua venga forzata ad uscire attraverso i fori di aspirazione.
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E se sono fuori casa?
Niente panico!
Anche fuori casa è semplice mantenere l'igiene durante il cambio della coppetta.
Nei bagni pubblici, al lavoro o durante le tue uscite è vero, non sempre abbiamo a disposizione l'acqua per sciacquare la nostra coppetta o il nostro disco mestruale.
Ci sono però opzioni che ti garantiscono tutto il necessario per sentirti sicuro e pulito.
Come le salviettine monouso detergenti per la tua coppetta o il tuo disco di Lunette.
Senza profumo e senza irritanti, queste salviettine diventeranno il compagno naturale della tua coppetta.
Se seguirai questi semplici consigli ti renderai conto di quanto è semplice prendersi cura della tua coppetta!
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